5 vinkkiä, joiden avulla suunnittelet vapaa-aikasi

Vapaa-aika jää usein vähäiseksi, kun työ ja arjen askareet vievät suurimman osan päivästä ja iltaisin Instagram saa kaiken huomion. Vapaa-ajan suunnittelu on keino ottaa omasta ajasta kaikki irti, eikä se vaadi paljoa; näillä vinkeillä saat itsellesi enemmän aikaa nauttia asioista, joista todella pidät, oli se sitten kuntoilu, casino online -sivustoilla pelaaminen tai vaikkapa gourmet-ruokalajien kokkaaminen.

Hommaa kalenteri

Yllättävän harvalla on käytössään kalenteri päivien järjestämistä varten. Kun arki sujuu rutiinilla, ei kalenteri tunnu tarpeelliselta, mutta se on kuitenkin tärkein avain oman ajan järjestämiseen. Kalenterin avulla pidät kirjaa menoistasi ja näet paremmin pienetkin vapaat hetket. Jos haluat vaikkapa kuntoilla vapaa-ajallasi enemmän, voit merkitä kalenteriin tarkasti jumpat ja lenkit, jolloin ne tulee varmemmin tehtyäkin.

Etenkin lapsiperheissä vanhemman oma vapaa-aika on kortilla. Kalenteriin voi kuitenkin merkitä oman ajan lisäksi myös lapsien menot. Näin arki ei tunnu sekamelskalta, eikä yllättäviä menoja ilmesty, kun kaikki on jo tiedossa. Sunnuntai-iltaisin voi rauhassa suunnitella tulevan viikon ja tietysti on hyvä jättää kalenteriin myös joustamisen varaa. Kultainen keskitie on oikea tapa tässäkin aiheessa, eli omaa aikaa ei tarvitse suunnitella liian tarkkaan, sillä muuten kalenterin täyttäminen ja vapaa-ajan suunnittelu voi ennemminkin aiheuttaa stressiä kuin tuoda helpotusta.

Tee lista asioista, joista pidät

Kun oravanpyörä on jatkunut vuosia tai jopa vuosikymmeniä, ei ihminen välttämättä edes muistakaan, mistä vapaa-ajalla on ennen nauttinut. Tämän takia on hyvä pysähtyä hetkeksi miettimään, mistä asioista oikeasti pitää. Koska vapaa-aikasi on yksin sinua varten, vain taivas on rajana; olitko nuorempana innokas virkkaaja ja haluaisit aloittaa harrastuksesi uudelleen? Vai haluaisitko pistää bändin kokoon ja soitella viikonloppuisin? Ehkäpä olet innokas casino online pelien pelaaja ja toivoisit saavasi enemmän aikaa pelaamiseen? Yksikään idea ei ole huono ja kun tiedät tarkemmin, mistä nautit, pystyt suunnittelemaan paremmin ajan näitä asioita varten.

Huomioi myös se, että kaikki harrastukset eivät vaadi kovinkaan paljon vapaa-aikaa. Yksi hyvä esimerkki onkin juuri casino online sivustot, joissa rahapelejä pääsee pelaamaan missä ja milloin vain. Hauskanpito rahapelien parissa on oiva harrastus vapaa-aikaa varten, napsauttamalla tätä saat pelivinkkejä ja löydät kaikki tuottoisimmat kasinopelit. Ehkäpä peleistä napsahtaa isompikin voitto, jolloin voit heittää päivätyölle hyvästit ja nauttia vapaa-ajasta oikein kunnolla.

Listaa myös asiat, joihin tuhlaat aikaa

Kun listojen kirjoittaminen on aloitettu, on hyvä kirjata ylös kalenterista katsomalla nekin asiat, joihin tulee tuhlattua säännöllisesti aikaa. Valitettavan moni nimittäin jumittuu vapaa-ajallaan Netflixin ääreen tai somea selaamaan, ja sitten sitä ihmettelee tuntien päästä, että mihin aika oikein katosi. Kun vietät aikasi sellaisten asioiden parissa, joista saat oikeasti iloa ja pysyt aktiivisena, on sinulla parempi olo arjessasi muutenkin.

Järjestä rutiinisi uudelleen

Yksi hyvä keino löytää lisää vapaa-aikaa on omien rutiinien järjestäminen uudelleen. Jos vietät vaikkapa osan jokaisesta päivästäsi siivoamiseen, voisitkin sen sijaan tehdä tehosiivouksen viikonloppuna ja näin saat arkisin enemmän aikaa itsellesi. Aamurutiineihinkin voi tehdä muutoksia ja ennen töihin lähtöä voi tehdä vaikkapa vartin jumppailun tai viettää pienen hetken casino online -pelien parissa.

Opettele sanomaan ei

Tämä liittyy vahvasti ajan tuhlaamiseen; ystävät tai sukulaiset pyytävät sinulta palveluksia tai kutsuvat mukaan rientoihin, joihin sinulla ei ole pienintäkään intoa mennä. Lopeta muiden miellyttäminen ja kuuntele itseäsi; voit sanoa ei. Aikasi on kultaakin kalliimpaa, joten käytä se omalla tavallasi ja sano kyllä vain niihin ehdotuksiin, joista tiedät varmasti itsekin nauttivasi.