Kuvakaappaus treenivideolta
Feller Experience-ohjelman vetäjä Jean Feller tekee kanavallamme viikoittaisia treenivinkkejä, joita voi arkistomme lisäksi löytää myös YouTubesta, sekä tietysti Facebook-sivuiltamme. Eri mittaiset treenit mahdollistavat kiinnostuneet tekemään treenin kotona seuratessaan treenivideota.
Yleensä mitään erikoisempia välineitä ei tarvita, mutta Feller käyttää videoissaan suomalaista, TE3 Digital stick-treenikeppiä. Sellaista ei tarvitse kuitenkaan omistaa, vaan samat liikkeet pystyy tekemään vaikka tavallisella harjanvarrella.
Treenivinkeissä pääset treenaamaan melkein kuin personal trainerin kanssa ja liikkeet ovat sellaisia, joita pystyy tekemään kotona rauhassa. Katso esimerkiksi viimeisin treenivinkki alta!
More Stories
Kiristääkö pakkasilla? Talvi-iho kaipaa erilaista huolenpitoa
Oletko sinäkin tehokas multitaskaaja? Aivosi ovat asiasta eri mieltä
Pimeys paljastaa näkövaivat – tarkastuta silmäsi säännöllisesti