Itsepuolustuksen perusteet ovat melko yksinkertaiset ja niitä voi harjoitella hyvin kotona tai oikeastaan missä vaan, esimerkiksi perheenjäsenen tai ystävän kanssa....
Itsepuolustuksen perusteet ovat melko yksinkertaiset ja niitä voi harjoitella hyvin kotona tai oikeastaan missä vaan, esimerkiksi perheenjäsenen tai ystävän kanssa....