Vedenjuontiin liittyy monenlaisia harhakäsityksiä. Terveystalon ravitsemusterapeutti Henna Piippo kertoo, kuinka paljon nestettä tulisi nauttia hellepäivän aikana. - Ihmisen päivittäinen nesteentarve...
ravitsemusterapeutti
Ruoka on iso osa joulua, ja siitä on syytä nauttia hyvällä omallatunnolla. Terveystalon johtavan ravitsemusterapeutin Mikko Rinnan mielestä jouluherkutteluja on...
Jotta vireystaso pysyy hyvänä myös poikkeusoloissa, ei päivän tärkeimmistä aterioista kannata tinkiä. Hyvä ja terveellinen syöminen on nyt haastavampaa, kun...
