Kylmien suihkujen terveysvaikutuksia hehkutetaan paljon, mutta säiden viilentyessä harva asia tuntuu niin houkuttelevalta, kuin höyryävä, lämmin suihku. Samoin kasvojen pesuun...
Vesi
Vedenjuontiin liittyy monenlaisia harhakäsityksiä. Terveystalon ravitsemusterapeutti Henna Piippo kertoo, kuinka paljon nestettä tulisi nauttia hellepäivän aikana. - Ihmisen päivittäinen nesteentarve...
Vedenjuonnin tärkeydestä rummutetaan kaikkialla. Etenkin kesähelteillä on tärkeää muistaa nauttia riittävästi vettä, jotta nestehukka pysyy loitolla. Vettä ei kannata juoda...
