Viikonloppuna tehdään jälleen hurja määrä uudenvuodenlupauksia, mutta valitettavan moni niistä epäonnistuu. Scrantonin yliopistosssa tehdyn tutkimuksen mukaan useimmat uudenvuodenlupaukset jäävät toteutumatta....
Motivaatio
Kaikki haluavat toteuttaa unelmansa, mutta harva puhuu ääneen siitä, miten vaikeaa tavoitteiden saavuttaminen voi käytännössä olla. Elämäntaparemontti, henkinen kasvu ja...
Lähdemme jälleen uuteen vuoteen suurilla odotuksilla ja suunnitelmilla. Jokainen meistä on varmasti latautunut siihen mielentilaan, että tästä vuodesta tulee edellistä...
Elämäntapamuutos ei aina ole helppoa ei vaikka sitä olisi jo elänyt kaksi vuotta, mutta aina siinä kuitenkin pääsee taas vauhtiin....
Vuoden vaihtuessa moni päättää ottaa harppauksen kohti terveellisempiä elämäntapoja ja parempaa hyvinvointia. Arjen rutiinien myllääminen vaatii kuitenkin päättäväisyyttä ja tahdonvoimaa....
