Ruokahimoista puhutaan usein negatiiviseen sävyyn. Alakuloisena tulee ahmittua jäätelöä ja Netflixiä katsellessa voisi syödä kulhollisen popcornia. Mutta ruokahimot eivät ole...
painonhallinta
Jos painonhallinta tuntuu olevan ainaista jojoilua, on syytä harkita strategiaa uudelleen. Drexelin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan laihduttajat, joiden paino heilahtelee...
Sosiaalisessa mediassa törmää jatkuvasti uusiin ravitsemus- ja painonhallintavinkkeihin. Vaikka verkossa on paljon hyödyllistä tietoa, joka on peräisin päteviltä ammattilaisilta, läheskään...
Pelkäätkö, että notkuvat juhlapöydät ja lomapäivät tekevät hallaa elämäntapamuutoksellesi? Ruoka on iso osa joulun ja uuden vuoden viettoa ja tiukalla...
Painoindeksi eli BMI on ollut pitkään apuna ihmisten terveen painon määrittämisessä. Pituuden ja painon perusteella laskettava BMI kertoo, onko ihminen...
Juontaja Sanna Kiiski, 46, oli alkuvuodesta otsikoissa käytyään mahalaukun kavennusleikkauksessa. Sitä ennen hän ehti hakea painonhallintaan apua television laihdutusohjelmista. Painoon...
