Suomalaiset syövät liikaa proteiinia, mikä rasittaa jätevedenpuhdistusta ja Itämerta, kertoo HSY. Ylimääräinen proteiini, jota elimistö ei tarvitse, poistuu muun muassa...
terveys
Hiuspohjan ongelmiin voi olla monia eri syitä. Hyvin usein kutiavan tai rasvoittuvan päänahan, tai jopa hiustenlähdön taustalta löytyy stressi. –...
Kala on terveellistä ja EU suosittelee kalan syöntiä osana ilmastopäästöjen vähentämistä. Silti EU:n vesiviljelytuotanto ei ole kasvanut viimeisen 20 vuoden...
Vaikka vaihdevuodet koskettavat jossain vaiheessa puolta väestöstä, liittyy niihin yhä paljon häpeää ja harhaluuloja. Maisie Hill pureutuu aiheeseen uudessa kirjassaan,...
Sydän rakastaa liikuntaa, mutta kavahtaa tupakkaa, suolaa ja kovia rasvoja. Valtimotaudit ovat Suomessa edelleen yleinen vitsaus: esimerkiksi sepelvaltimotautiin sairastuu vuosittain tuhansia...
Työuupumuksesta toipumista edesauttavat vertaistuki ja ammattilaisten ohjaus, ymmärrys omista tarpeista ja rajoista sekä itsehyväksyntä, uusi väitöstutkimus osoittaa. Tutkimuksen mukaan työuupumus...
Kynttilät luovat tunnelmaa ja auttavat rentoutumaan. Siksi kynttilät ovatkin monesti läsnä ihmisten self care-rutiineissa. Ei siis ole ihme, että tuoksukynttilöiden...
Mehiläisen asiakastutkimuksen mukaan yli puolet (53 %) työelämässä olevista pitää jo pitkään jatkunutta etätyötä pääasiassa hyvänä työn tekemisen tapana. Uhkana...
Allergiaoireiden hoidosta ei kannata tinkiä korona-aikanakaan. Oireisiin on olemassa apua, ja uusimmilla allergiatutkimuksilla oireiden aiheuttaja voidaan tunnistaa aiempaa tarkemmin. Moni...
Gluteenittomissa elintarvikkeissa on yhtä paljon ravintokuitua ja tärkeitä kivennäisaineita, kuten rautaa, kalsiumia ja magnesiumia, kuin vastaavissa gluteenia sisältävissä tuotteissa. Sen...