Ihonhoidosta puhuttaessa monelle tulee ensimmäisenä mieleen kauppojen hyllyjä täyttävä kosmetiikkatuotteiden viidakko. Moni haalii kylppäriin juuri niitä kaikkein kalleimpien, tunnetuimpien brändien...
Vinkit
Olemme kaikki kuulleet suosituksia siitä, paljonko liikuntaa meidän pitäisi saada viikossa. Joskus arki on kuitenkin haastavaa, eikä salikäynneille vain yksinkertaisesti...
Toisiaan seuraavat vatsataudit ja flunssat jälkitauteineen koettelevat lapsiperheitä. Terveystalon psykologi-psykoterapeutti Tuija Turunen kertoo, miten huolehdit omasta ja perheesi henkisestä hyvinvoinnista...
Vesi on kaiken hyvinvoinnin perusta. Aikuisen päivittäinen nesteen tarve on noin 2-3 litraa, mutta kaikkea ei tarvitse juoda, sillä myös...
Koulun jälkeen lapset saattavat olla nopean välipalan tarpeessa. Jos välipala on lapsen oma valinta, saattaa käteen helposti tarttua herkullisen näköinen...
Yksittäisiä huonosti nukuttuja öitä on turha stressata. Sen sijaan uneen kannattaa suhtautua jatkumona ja etsiä rauhassa itselle toimivia tapoja tukea...
Aivosumu on puhututtanut koronan takia viime vuosina paljon. Virus ei kuitenkaan ole ainoa mahdollinen syyllinen silloin, kun ajatuksenjuoksu on kankeaa...
Lähes jokainen kärsii ajoittain vatsan turvotuksesta. Se on epämiellyttävä vaiva, joka iskee usein ruokailun jälkeen. Taustalla voi olla eri syitä...
Ystävänpäivä on maailmalla rakastavaisten juhla. Ilmassa on rakkautta, sydämenmuotoiset koristeet ja siirappiset onnittelukortit valtaavat kauppojen hyllyt. Mutta ystävänpäivästä voi nauttia...
Jokainen kokee joskus stressiä. Se on välttämätön paha ja epämiellyttävyydestään huolimatta ihan tarpeellinenkin tunne, sillä se auttaa meitä saamaan asioita...