Univaikeudet ovat varsin yleinen ongelma. Tutkimukset osoittavat, että suuri osa meistä nukkuu liian vähän tai laadullisesti huonoa unta. Apua etsitään...
Terveys & hyvinvointi
Jos olet ekseemasta kärsivän lapsen vanhempi, tiedät todennäköisesti, kuinka vaikeaa hilseilevän ja kutiavan ihon hoito saattaa joskus olla. Ekseemaa, eli...
Terve suu on paljon muutakin kuin valkoinen hymy. Hyvä suuhygienia on kaiken A ja O, mutta myös ruokavaliolla voi vaikuttaa...
Kesäherkuttelun jälkeen moni keventää ruokavaliotaan. Ehdoton sokerilakko ei kuitenkaan ole suomalaisten suosiossa, paljastaa tuore valtakunnallinen kysely. Kyselytutkimuksen mukaan yli 27...
Hyvä unenaikainen palautuminen on yhteydessä terveyttä edistävään ruokavalioon ja syömiskäyttäytymiseen sekä vähäisempään alkoholinkäyttöön, osoittaa uusi tutkimus, jossa kiinnostuksen kohteena oli...
Tulehdus ei sinällään ole paha asia, sillä se on immuunipuolustusjärjestelmän tapa reagoida elimistöä uhkaavaan infektioon. Nykyään moni kuitenkin kärsii niin...
Kollageeni on ihoa kiinteyttävä ja juonteita tasoittava ihmeaine, joten ei ole ihme, että kaikenlaiset kollageenituotteet ovat tällä hetkellä kovassa huudossa....
Korona-aika on vähentänyt muistisairaiden aktiivisuutta sekä lisännyt eristäytymistä ja yksinäisyyden kokemusta. Samalla muistisairauksien diagnosointi on pandemian aikana hidastunut, koska erikoissairaanhoidon...
Koronapandemian myötä myös ihmisten harrastus- ja liikuntatottumukset menivät uusiksi. Erilaisten kokoontumisrajoitusten seurauksena työmatka- ja ryhmäliikunta jäi vähemmälle, mutta samaan aikaan...
Monitieteinen tutkimus selvitti 80 vuotta täyttäneiden ihmisten kokemuksia arjen merkityksellisyydestä korona-ajassa. Moni kotona asuva iäkäs ihminen on kokenut elämänsä merkitykselliseksi...