Tuntuuko, että finnit puhkeavat aina samaan paikkaan? Kenties otsa, nenä tai leuka ovat ongelma-alueitasi, joilla käyt jatkuvaa kamppailua. Se, mihin...
Kuukausi: huhtikuu 2022
Epävarman maailmantilanteen lisäämä turvattomuus synnyttää ihmisissä monenlaisia reaktioita. On tärkeää ymmärtää, että ihmisten lähtökohdat käsitellä epävarmuutta ovat erilaisia ja osoittaa...
Tuudittavatko luontoäänet sinut uneen? Rentouttaako rauhallinen musiikki mielesi stressin keskellä? Entä nostaako liitutaulun raapiminen niskavillasi pystyyn? Korva on virittäytynyt reagoimaan...
Tulevaisuus on jännittävää. Erityisen jännittävää siitä tekee sen, ettemme oikeastaan voi koskaan tarkalleen ennustaa, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Sinänsä se...
YK:n julistamaa maailman autismitietoisuuden päivää vietetään vuosittain 2. huhtikuuta. Autismi ei ole mielenterveyden häiriö, mutta monia autismikirjon ihmisiä vaivaa ahdistus...
Nettikasinot mahdollistavat erilaisten rahapelien kuten ruletin, pokerin ja kolikkopelien pelaamisen, olitpa sitten missä päin maailmaa tahansa, vuorokauden ympäri, tai vaikka...
MIELI Suomen Mielenterveys ry:n tuoreen kyselytutkimuksen mukaan lähes joka toinen (45 % vastaajista) kokee hyvinvointia ja jaksamista vähentävää kuormitusta. Nuorten...
Kaikki tietävät, kuinka tärkeää on nukkua riittävästi. Valitettavasti monella yöunet jäivät tuntia lyhyemmiksi, kun kellot siirrettiin viime viikonloppuna kesäaikaan. Kellojen...