Venäjän hyökkäys Ukrainaan järkytti ja synkensi tulevaisuusnäkymiä. Tulevaisuutta hämärtää yhtäkkiä suuri määrä uusia epävarmuustekijöitä. Sekavassa ja sumuisessa tilanteessa on yhä...
Jenna Jylhä
Tuntuuko, että finnit puhkeavat aina samaan paikkaan? Kenties otsa, nenä tai leuka ovat ongelma-alueitasi, joilla käyt jatkuvaa kamppailua. Se, mihin...
Epävarman maailmantilanteen lisäämä turvattomuus synnyttää ihmisissä monenlaisia reaktioita. On tärkeää ymmärtää, että ihmisten lähtökohdat käsitellä epävarmuutta ovat erilaisia ja osoittaa...
Tuudittavatko luontoäänet sinut uneen? Rentouttaako rauhallinen musiikki mielesi stressin keskellä? Entä nostaako liitutaulun raapiminen niskavillasi pystyyn? Korva on virittäytynyt reagoimaan...
YK:n julistamaa maailman autismitietoisuuden päivää vietetään vuosittain 2. huhtikuuta. Autismi ei ole mielenterveyden häiriö, mutta monia autismikirjon ihmisiä vaivaa ahdistus...
MIELI Suomen Mielenterveys ry:n tuoreen kyselytutkimuksen mukaan lähes joka toinen (45 % vastaajista) kokee hyvinvointia ja jaksamista vähentävää kuormitusta. Nuorten...
Kaikki tietävät, kuinka tärkeää on nukkua riittävästi. Valitettavasti monella yöunet jäivät tuntia lyhyemmiksi, kun kellot siirrettiin viime viikonloppuna kesäaikaan. Kellojen...
Keittiö on kodin sydän ja siellä on viimeisten kahden vuoden aikana vietetty aikaa aiempaa enemmän. Nyt koronarajoitusten poistuessa ja työpaikkojen...
Me kaikki varmasti haikailemme välillä menneiden aikojen ja muotitrendien perään. Kenties haluaisimme vielä kerran pukea yllemme nuoruusvuosiemme suosikkiasun, tai jäljitellä...
Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry:n asiantuntijat kohtaavat valtakunnallisesti paljon nuoria sekä nuorten parissa toimivia ammattilaisia. Keskusteluissa huumeet ja liikenne on noussut...