Irina Shayk on nelivuotiaan Lea-tyttären äiti. Supermalli kertoo muotilehti Harper's Bazaarin haastattelussa rakastavansa äitiyttä. Itse asiassa hän lukee jopa hehkuvan...
hyvinvointi
Susanna Jussila, Emmi Ohraniemi: Kotona kehossa. Otava, 2021 Hyvinvointi on asia, johon panostetaan yhä enemmän. Kehopositiivisuus ja kehoaktivismi ovat juuri...
Unilääkäri, dosentti Henri Tuomilehto kehottaa ihmisiä huolehtimaan yöunista myös poikkeusaikana. Tuomilehto suosittelee rytmittämään muuttuneen arjen uudelleen ja aloittamaan rauhoittumisen uneen...
Ihonhoitoon liittyvien artikkelien ja somevinkkien loputtomassa viidakossa voi joskus olla vaikea tietää, mikä ihonhoidossa on oikein ja mikä väärin. Joku...
Vaikka vaihdevuodet koskettavat jossain vaiheessa puolta väestöstä, liittyy niihin yhä paljon häpeää ja harhaluuloja. Maisie Hill pureutuu aiheeseen uudessa kirjassaan,...
Sydän rakastaa liikuntaa, mutta kavahtaa tupakkaa, suolaa ja kovia rasvoja. Valtimotaudit ovat Suomessa edelleen yleinen vitsaus: esimerkiksi sepelvaltimotautiin sairastuu vuosittain tuhansia...
Työuupumuksesta toipumista edesauttavat vertaistuki ja ammattilaisten ohjaus, ymmärrys omista tarpeista ja rajoista sekä itsehyväksyntä, uusi väitöstutkimus osoittaa. Tutkimuksen mukaan työuupumus...
Kynttilät luovat tunnelmaa ja auttavat rentoutumaan. Siksi kynttilät ovatkin monesti läsnä ihmisten self care-rutiineissa. Ei siis ole ihme, että tuoksukynttilöiden...
Valtakunnallista Leikkipäivää vietetään 24. huhtikuuta. Päivän teemana on tänä vuonna Leikkien lähelle luontoa. Teemalla halutaan kannustaa käyttämään lähiympäristöä leikkiareenana niin...
Ihonhoidon ei tarvitse olla rakettitiedettä – 3 yksinkertaista tapaa palauttaa ihon kosteustasapaino
Suomalainen iho kärsii usein talviaikaan kuivuudesta. Emmekä suinkaan ole yksin. Vogue UK:n mukaan viimeaikaiset kuluttajatutkimukset osoittavat, että kiinnostus kosteuttavia ihonhoitotuotteita...
