Jopa 90 prosenttia ihon ikääntymisestä johtuu auringosta. On siis selvää, että ihonhoidossa tulisi keskittyä UV-säteilyn aiheuttamien vahinkojen torjuntaan. Aurinkosuojan päivittäinen...
hyvinvointi
Kesäloma on monille vuoden otollisinta aikaa palautua ja levätä, mutta valoisat illat ja trooppiset yöt voivat toisinaan heittää kapuloita rattaisiin....
Työmatkojen pois jääminen, kuntosalisulku ja karanteenit... Kuluneen vuoden aikana monen on tullut liikuttua tavallista vähemmän. Sienna Millerin ja Charlotte Gainsbourgin...
Painoindeksi eli BMI on ollut pitkään apuna ihmisten terveen painon määrittämisessä. Pituuden ja painon perusteella laskettava BMI kertoo, onko ihminen...
Liikunta tekee meille hyvää kokonaisvaltaisesti. Se parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, vahvistaa lihaksia sekä laittaa aivot tuottamaan endorfiineja. Mutta salille raahautuminen...
Voimakkaat helteet ovat saapuneet Suomeen. HUSi muistuttaa, että helteisiin kannattaa varautua riittävästi ja hyvissä ajoin. Kuumissa lämpötiloissa on muun muassa...
Fitness-vaikuttaja Joan McDonald tietää, ettei kuntoilulle ja hyvinvoinnista huolehtimiselle ole yläikärajaa. McDonaldilla, joka löysi salitreenaamisen kypsässä 69 vuoden iässä, on...
Netflixin tuleva Marilyn Monroe -elämäkerta on nostanut Hollywood-legendan jälleen valokeilaan. Platinanvaalea ja muodokas näyttelijä oli palvottu kaunotar, jota ihaillaan yhä...
Kesä on vihdoin täällä ja aurinkoinen sää on hellinyt suomalaisia kuluneella viikolla. Lämpötilojen kohotessa myös UV-säteily voimistuu. Vaikka säteilyltä on...
Melaniini on pigmentti, joka määrää ihomme värin. Hyperpigmentaatiolla sen sijaan tarkoitetaan pigmentin liiallista tuotantoa joillakin alueilla. Tämä ilmenee väriltään muusta...