Aineenvaihdunta tuppaa hidastumaan ikääntyessämme ja silloin kilotkin alkavat helposti kertymään. Asia ei kuitenkaan ole mustavalkoinen, sillä ikä ei pelkästään numerona...
Vinkki
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) asiantuntijat kokosivat yhteen energiansäästövinkit, joiden avulla energiankulutusta voi pienentää ilman, että asukkaiden terveys tai kiinteistön...
Ensinnäkin, liikuntaa ei kannata vältellä, eikä myöskään kaloreita. Tarvitsemme molempia pitääksemme kehomme terveenä ja hyvinvoivana. Ongelmia syntyy vasta, kun niiden...
Ihon pigmenttimuutokset ovat yleinen vaiva, joka saattaa piinata erityisesti aurinkoisen kesän jälkeen. – Tummat läiskät tai hyperpigmentaatio johtuvat melaniinin ylituotannosta...
Oletko päättänyt vihdoin ottaa ensimmäisen tatuointisi, tai kenties toisen tai kuudennen? Moni jännittää itse tatuoimisprosessia, mutta koettelemus ei ole ohi...
Nestehukka on varsin tavallinen vaiva, joka voi päästä yllättämään kenet tahansa. Etenkin kesäaikaan riittävä nesteiden nauttiminen unohtuu helposti, jolloin väsymys,...
Kesää on toivottavasti vielä jäljellä, mutta syyskuun lähestyminen saattaa jo nostaa mieleen uhkakuvia pimeästä ja koleasta syksystä. Muutokset ympäristössä, kuten...
Kaikki vanhenevat, mutta ikääntymisen tahtiin voi myös itse vaikuttaa. Mitä aiemmin terveistä elämäntavoista alkaa huolehtia, sitä parempi, mutta koskaan ei...
Deittailun maailma on täynnä koukeroita ja sudenkuoppia. Uuden ihmisen tapaaminen on aina jännittävää, mutta hyvällä varautumisella ja oikealla asenteella se...
Inflaatio yhdistettynä raaka-ainepulaan on saanut elintarvikkeiden hinnat nousemaan. Verkkokauppa Matsmart listaa nyt parhaat vinkkinsä siihen, miten kuluttajat voivat vähentää ruokakustannuksiaan...