Pandemian pahimmat vaiheet tuntuvat olevan takana päin, mutta huoli terveydestä ja turvasta ei ole kadonnut mihinkään. Itse asiassa stressiä ja...
wellness
Wellness on ollut pitkään pinnalla ja ala kehittyy jatkuvasti. Ihmisten kiinnostus kokonaisvaltaista hyvinvointia kohtaan ei tietenkään ole laantumassa, päin vastoin,...
Joskus tulee huomaamatta juotua drinkki tai kaksi liikaa. Siitä kertovat seuraavana aamuna huono olo ja jyskyttävä päänsärky. Krapulaan ei ole...
Seitsemän Grand Slam -mestaruutta ja muutaman olympiakullan nimiinsä ottanut Venus Williams on kiireinen nainen. Silti tennistähti ehtii panostamaan henkilökohtaiseen hyvinvointiin...
Tiedämme, kuinka tärkeää uni on hyvinvointimme kannalta. Olemme kaikki kuulleet, että meidän pitäisi nukkua noin kahdeksan tuntia yössä, joten miksi...
Pikainen aamusuihku tekee tehtävänsä arjen kiireessä, mutta mikään ei voita ylellistä kylpyhetkeä. Pitkän kaavan mukaan peseytyminen on kuin rituaali, jonka...
Mihinpä asiaan ei netistä löytyisi omaa hackia. Meikkaamiseen ja ihonhoitoon liittyvät beauty hackit leviävät somessa kulovalkean tavoin. Vartalonhoito kuitenkin usein...
Pandemia on mullistanut tavan, jolla me työskentelemme (tai opiskelemme). Olemme ottaneet lyhyessä ajassa valtavia tekonologisia harppauksia ja oppineet siihen, että...
Hyvä aamurutiini asettaa päivän oikeille raiteille. Terveellinen aamiainen ja piristävä kahvikupponen ovat suurimmalle osalle meistä jo joka-aamuisia itsestäänselvyyksiä, mutta päivien...
Monet huippu-urheilijat luottavat siihen. Hollywoodissa siihen ovat hurahtaneet ainakin Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Lady Gaga ja Victoria Beckham. Jopa Kim...
