Syksy houkuttelee taas lenkkipoluille. Jotta treeni olisi laadukasta ja kehittävää, täytyy kehon ja mielen kuitenkin saada palautua välissä. Yleislääkäri ja...
Terveys & hyvinvointi
Kylmien suihkujen terveysvaikutuksia hehkutetaan paljon, mutta säiden viilentyessä harva asia tuntuu niin houkuttelevalta, kuin höyryävä, lämmin suihku. Samoin kasvojen pesuun...
Sairauspoissaolot mielenterveyssyyn takia kasvavat edelleen. Mielen voima on vahva, ja se voi aiheuttaa pahimmillaan myös fyysisiä kiputiloja. Sairauspoissaolot kipusivat alkuvuoden...
Syksyn saapuessa myös päiväkodit ja koulut ovat alkaneet. Samalla lisääntyvät tyypillisesti myös kausi-influenssatapaukset erityisesti pikkulapsilla. Pikkulasten hengitystieinfektioita oli viime syksynä...
Mielenterveyteen liittyvät ongelmat eivät kosketa vain aikuisia, vaan myös perheen pienimpiä. Jopa joka viidennellä lapsella tai nuorella on jokin mielenterveyden...
Kaikki haluavat toteuttaa unelmansa, mutta harva puhuu ääneen siitä, miten vaikeaa tavoitteiden saavuttaminen voi käytännössä olla. Elämäntaparemontti, henkinen kasvu ja...
Mieluisat, kiireettömät vapaa-ajan harrastukset saattavat auttaa suojaamaan aivoja muistisairauksilta, paljastaa tutkimus. Neurology-lehdessä julkaistun, aikaisemmista tutkimuksista tietoja ammentavan analyysin mukaan monet...
Työikäisen suussa jylläävät ikenien tulehdukset. Kuusikymppisenä lapsuudesta tuttu reikiintyminen tekee paluun, mutta uuteen paikkaan. Terveystalon suunterveyden ylilääkäri Tanja Ketola-Kinnula kertoo,...
Nestehukka on varsin tavallinen vaiva, joka voi päästä yllättämään kenet tahansa. Etenkin kesäaikaan riittävä nesteiden nauttiminen unohtuu helposti, jolloin väsymys,...
Tuoreen tutkimuksen mukaan perusterveydenhuollossa toteutettu yksilöllinen liikuntaneuvonta tarjoaa merkittäviä hyötyjä tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Liikuntaneuvontaa saaneilla esimerkiksi pitkäaikaisverensokeri laski ja...
