Runsas television katselu on tuoreen meta-analyysin perusteella yhteydessä merkittävästi suurentuneeseen laskimotukosten riskiin. Tutkijat muistuttavatkin, että tuntikausien yhtäjaksoista paikallaanoloa tulisi välttää...
Terveys & hyvinvointi
Pandemia on mullistanut tavan, jolla me työskentelemme (tai opiskelemme). Olemme ottaneet lyhyessä ajassa valtavia tekonologisia harppauksia ja oppineet siihen, että...
Okei, me kaikki tiedämme, miten tärkeää uni on terveydellemme. Uuden vuoden alussa on jälleen aika tehdä itselleen lupauksia ja panostaa...
Pyllähtämiset ja kaatumiset ovat arkipäivää talvikuukausina, jolloin tiet ovat petollisen liukkaita. Katujen jäätyessä luistinkentäksi on tärkeää panostaa hyviin varusteisiin ja...
Kirkko Helsingissä alkaa tarjota 16–29-vuotiaille walk-in-terapiaa nuorten mielen hyvinvoinnin tueksi. Nuori pääsee ammattilaisen juttusille ilman ajanvarausta ja lähetettä. Käynnille voi...
Muistilla on valitettavasti taipumus heikentyä iän myötä. Reagointinopeus alkaa hidastua ja uuden oppiminen saattaa tuntua aiempaa vaikeammalta. Omilla valinnoilla ja...
Kolme neljästä kärsii univaikeuksista. Sana Pharma Medicalin teettämästä kyselystä käy ilmi, että jopa 75 prosenttia suomalaisista kärsii ajoittaisista univaikeuksista Suurin...
Arki alkaa, valitus lisääntyy? Vanhemman negatiivisuus on erityisen haitallista lapselle ja nuorelle
Kun loma loppuu ja arki alkaa, monen mieli voi täyttyä harmista: Nytkö se jo loppuu – en ole vielä valmis...
Wellness on tänä päivänä kova sana ja hyvinvointin panostetaan nykyään aivan eri tavalla kuin ennen. Vuosi 2022 tuo jälleen mukanaan...
Lähdemme jälleen uuteen vuoteen suurilla odotuksilla ja suunnitelmilla. Jokainen meistä on varmasti latautunut siihen mielentilaan, että tästä vuodesta tulee edellistä...