Gluteenittomissa elintarvikkeissa on yhtä paljon ravintokuitua ja tärkeitä kivennäisaineita, kuten rautaa, kalsiumia ja magnesiumia, kuin vastaavissa gluteenia sisältävissä tuotteissa. Sen...
Terveys & hyvinvointi
Kuiva, hilseilevä iho ja punoittavia läiskiä, jotka kutiavat ikävästi. Kuulostaako tutulta. Psoriasis voi olla lievä, keskivaikea tai vaikea ja oireet...
Kesähelteet tekevät vasta tuloaan, mutta aurinkosuojan käyttö olisi hyvä muistaa jo alkukeväästä. Kun päivät pitenevät ja lämpötilat nousevat, myös UV-säteily...
Verkossa tapahtuva kiusaaminen on yleistyvä ilmiö ja yhä useampi joutuu kohtaamaan netissä ilkeitä kommentteja, halventamista ja jopa uhkailua. Nettikiusaamista voi...
Kuluneen vuoden aikana monen kodin siisteys on ollut jatkuvalla koetuksella. Kun kotona opiskelevat lapset ja etätöitä tekevät vanhemmat, mahdollisista lemmikeistä...
Kehopositiivisuus ja wellness-intoilu ovat lisänneet tietoisuutta vartaloon liittyvistä asioista ja rohkaisseet meitä suhtautumaan terveemmin omaan kehoomme. Erityisesti tänä vuonna itsestä...
Kuukautiskivuista kärsii lähes jokainen nainen elämänsä aikana, mutta jos tavallinen särkylääke ei tepsi kipuihin, kannattaa asiaa lähteä selvittämään gynekologin vastaanotolle. Yksi...
Sanna Fäldt, Sanna Salovuori: Pirjo ja Tyyne, 2021 Millainen on sinun sisäinen kertojaäänesi? Sanna Fäldt on työelämävalmentaja, muutosjohtamisen asiantuntija ja...
Sunnuntaina moni herää väsyneempänä kuin yleensä, kun kellojen siirtäminen kesäaikaan varastaa yöstä yhden tunnin. Jos unirytmi on epäsäännöllinen, nyt on...
Nykyään vaihtoehtoisiin hoitoihin suhtaudutaan melko avarakatseisesti. Viime aikoina kristallit ovat nousseet suureen suosioon ihonhoidossa, kun jaderullaus ja gua sha ovat...