Oletko väsynyt ja ärtynyt päivisin? Tuntuuko keskittyminen olevan kateissa ja herkut maistuvan? Univaje vaikuttaa tunnetusti terveyteemme, suorituskykyymme ja mielialaamme. Vaikka...
Jenna Jylhä
Kehonkieli paljastaa meistä paljon. Asentomme ja eleemme välittävät vuorovaikutustilanteessa yhtä paljon tietoa kuin sanat. Tätä sanatonta viestintää tulkitsemalla voi ymmärtää...
Osa ihmisistä on luonnostaan hillitympiä kuin toiset, mutta ilmeinen kyvyttömyys ilmaista omia tunteita on merkki tunnelukosta. Emotionaalisesti estynyt henkilö ei...
Kukapa ei haaveilisi meikistä, joka näyttää luonnolliselta ja vaivattomalta, ja vie vieläpä vähän aikaa tehdä. Ranskalaiset naiset ovat perinteisesti olleet...
Tammikuu on monelle raskasta aikaa. Joulun huuma on takana päin, mutta kevääseen on vielä pitkä matka. Pimeys on käsinkosketeltavaa ja...
D-vitamiinilla on keskeinen tehtävä ihmisen elimistön normaalissa toiminnassa, mutta sillä voi olla merkitystä myös monien sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä. Tuoreessa...
Paras tapa suojautua kausi-influenssaa vastaan on tietenkin rokote. Se ehkäisee paitsi tartuntoja, sairastumistapauksissa myös ikäviä jälkitauteja. Osa on kuitenkin huolissaan...
Retinoli on yksi ihonhoidon tehokkaimmista aseista ikääntymisen merkkejä vastaan. Retinoli sopii useimmille, mutta joskus tehokas ainesosa voi aiheuttaa ihoärsytystä. Kuten...
Uusi vuosi on lähtenyt käyntiin ja se tuo tietenkin mukanaan myös uusia trendejä. Viime kuukausien somesyötteet ja muotinäytökset ovat antaneet...
Anders Hansen: Aivoblues. Atena. 2023 Aivo- ja mielenterveys puhuttavat tällä hetkellä paljon. Masennus ja ahdistus ovat jo suorastaan kansantauteja ja...
