Sanna-Kaisa Hongisto: Mitä terapiassa tapahtuu? Otava, 2023 Mielenterveysongelmista puhutaan Suomessa jo suorastaan kansanterveydellisenä kriisiä. Mehiläisen mukaan joka viides suomalainen sairastaa...
henkinen hyvinvointi
Jokainen kokee joskus stressiä. Se on välttämätön paha ja epämiellyttävyydestään huolimatta ihan tarpeellinenkin tunne, sillä se auttaa meitä saamaan asioita...
Pandemian pahimmat vaiheet tuntuvat olevan takana päin, mutta huoli terveydestä ja turvasta ei ole kadonnut mihinkään. Itse asiassa stressiä ja...
Osa ihmisistä on luonnostaan hillitympiä kuin toiset, mutta ilmeinen kyvyttömyys ilmaista omia tunteita on merkki tunnelukosta. Emotionaalisesti estynyt henkilö ei...
Joka päivä maailmalta tuntuu kantautuvan lisää huonoja uutisia. Kun pandemiaa, sotaa ja inflaatiota tulee joka tuutista, stressi ja ahdistus saattavat...
Tänään vietetään Maailman mielenterveyspäivää. Monille mielenterveysongelmista kärsivälle lemmikki voi olla ainoa lohtua ja valoa elämään tuova asia, muistuttaa Agria Eläinvakuutus....
Lokakuun 10. päivä vietetään Maailman mielenterveyspäivää. Päivän kansainvälinen tavoite on nostaa mielenterveys ja hyvinvointi prioriteeteiksi maailmanlaajuisesti. Suomessa kiireellisin asia on...
Kesää on toivottavasti vielä jäljellä, mutta syyskuun lähestyminen saattaa jo nostaa mieleen uhkakuvia pimeästä ja koleasta syksystä. Muutokset ympäristössä, kuten...
Stressi ja huolet vaivaavat jokaista ajoittain. Ne kuuluvat elämään ja parhaassa tapauksessa jopa motivoivat meitä. On kuitenkin eri asia, jos...
Anna-Mari Nurminen: Mieli hoidossa. Otava, 2021 Mielenterveys on aihe, josta tuskin voi Suomessa puhua liikaa. Pandemia-aika on järkyttänyt monen henkistä...