Värien psykologia ei ole uusi ilmiö. Väreillä on tutkitusti vaikutusta mielialaan ja käyttäytymiseen. Olemme kaikki varmasti kuulleet, että sininen on...
henkinen hyvinvointi
Outi Pikkuoksa: Mielijoogaa. Otava, 2022 Kehon ja mielen välisestä yhteydestä on puhuttu pitkään, eikä ajatus liikunnasta mielenterveyttä tukevana työkaluna ole...
Manipuloiva ihminen saa sinut epäilemään itseäsi. Hän vääristelee totuutta ja kääntää asiat päälaelleen alistaakseen uhrin tahtoonsa. Tämä henkisen väkivallan muoto...
Kaikki tuntuvat tällä hetkellä kärsivän jonkinasteisesta väsymyksestä tai alavireisyydestä. Silloin, kun väsymys ei lähde nukkumalla, on kyse henkisestä väsymyksestä, uupumuksesta....
Nyt eletään ysärin ja 2000-luvun alun renessanssia, mutta se ei tarkoita, että kasarin ikimuistoiset muotivillitykset olisi kuopattu. 80-luvulla muodissa elettiin...
Keltaiset narsissit, maalatut pääsiäismunat ja näyttävästi koristellut vitsat. Pääsiäinen on värien juhlaa ja samat kirkkaat värit näkyvät myös kevään muodissa....
Pelkäätkö epäonnistumista? Ruoskitko itseäsi jokaisen pienikin virheen takia? Moni meistä asettaa itselleen täysin epärealistisia vaatimuksia. Oli kyse töistä, ihmissuhteista tai...
Vastaatko kyllä silloinkin, kun et millään ehtisi tai haluaisi tehdä jotain? Montako kertaa päivässä asetat jonkun toisen tarpeet omiesi edelle?...
Jokainen haluaa varmasti olla elämässään mahdollisimman onnellinen. Välillä, erityisesti viimeaikaisten maailmantapahtumien myötä, onnen ja ilon löytäminen saattaa tuntua hyvinkin vaikealta....
Onnellisuus on tunne, jota kaikki tavoittelevat. Joskus aivan pienetkin asiat voivat tehdä onnelliseksi, joskus onnen tavoittaminen taas tuntuu mahdottomalta. Vaikka...
