Sinunkin lähipiiristäsi löytyy todennäköisesti ainakin yksi henkilö, jolla täytyy olla aina jotain puuhaa. Tämä touhottaja siivoaa, laittaa ruokaa, järjestelee kaappeja...
hyvinvointi
MakeSomeNoise on toimintamalli, joka antaa nuorille turvallisen ja kuuntelevan tilan puhua heille tärkeistä asioista. Toiminta laajenee keväällä 2022 Kemiin, Ouluun,...
Pikainen aamusuihku tekee tehtävänsä arjen kiireessä, mutta mikään ei voita ylellistä kylpyhetkeä. Pitkän kaavan mukaan peseytyminen on kuin rituaali, jonka...
Pandemia on mullistanut tavan, jolla me työskentelemme (tai opiskelemme). Olemme ottaneet lyhyessä ajassa valtavia tekonologisia harppauksia ja oppineet siihen, että...
Okei, me kaikki tiedämme, miten tärkeää uni on terveydellemme. Uuden vuoden alussa on jälleen aika tehdä itselleen lupauksia ja panostaa...
Kirkko Helsingissä alkaa tarjota 16–29-vuotiaille walk-in-terapiaa nuorten mielen hyvinvoinnin tueksi. Nuori pääsee ammattilaisen juttusille ilman ajanvarausta ja lähetettä. Käynnille voi...
Muistilla on valitettavasti taipumus heikentyä iän myötä. Reagointinopeus alkaa hidastua ja uuden oppiminen saattaa tuntua aiempaa vaikeammalta. Omilla valinnoilla ja...
Kolme neljästä kärsii univaikeuksista. Sana Pharma Medicalin teettämästä kyselystä käy ilmi, että jopa 75 prosenttia suomalaisista kärsii ajoittaisista univaikeuksista Suurin...
Arki alkaa, valitus lisääntyy? Vanhemman negatiivisuus on erityisen haitallista lapselle ja nuorelle
Kun loma loppuu ja arki alkaa, monen mieli voi täyttyä harmista: Nytkö se jo loppuu – en ole vielä valmis...
Wellness on tänä päivänä kova sana ja hyvinvointin panostetaan nykyään aivan eri tavalla kuin ennen. Vuosi 2022 tuo jälleen mukanaan...