Joka kolmas suomalaisista kärsii uniongelmista jossakin elämänsä vaiheessa. Aamuyön heräily on yksi yleisimmistä uniongelmien oireista, jonka taustalla saattaa olla ahdistuneisuutta....
hyvinvointi
Kevät tekee taas tuloaan, ja siite- ja katupölyä alkaa olla ilmassa.Ilmassa leijaileva pöly voi aiheuttaa moninaisia silmäoireita: punoitusta, kutinaa, roskan...
Ihonhoitoon panostetaan nykyään paljon. Virheettömän ihon tavoitteleminen ei kuitenkaan ole aina helppoa, vaan se vaatii vaihtelevissa määrin aikaa ja rahaa....
Unettomuus on kasvava terveysongelma, paljastaa Mehiläisen terveysdata. Lääkärikeskuksissa ja työelämäpalveluissa diagnosoitu unettomuuden vuosittainen kasvu on 10 prosentin luokkaa ja vuodesta...
Kaikki tuntuvat tällä hetkellä kärsivän jonkinasteisesta väsymyksestä tai alavireisyydestä. Silloin, kun väsymys ei lähde nukkumalla, on kyse henkisestä väsymyksestä, uupumuksesta....
Suorituskeskeisyys leimaa nykypäivän työelämää. Ihmiset ovat kuitenkin erilaisia siinä, kuinka intensiivisesti he ottavat vaatimuksia kantaakseen. Moni tunnistaa työpaikan suorittajan, jolla...
Kaamosmasennus on suomalaisille tuttu ilmiö, mutta kausiluontoinen masennus voi iskeä myös kesäaikaan. Talven synkkien päivien jälkeen suurin osa odottaa jo...
Helsingin Aleksanterinkadun myymälässä juhlistettiin keskiviikkona 27. huhtikuuta Suomalaisen kirjakaupan uutta aluevaltausta; kymmenissä kirjakaupan myymälöissä sekä verkkokaupassa on nyt lukemisen lisäksi...
Kun elämässä on paljon kuormitusta tai turvallisuuden tunne huojuu, on lempeä kosketus oiva apu palautumiseen. Psykologi ja koulutettu hieroja Minna...
Me kaikki unelmoimme onnesta, jota tuntuu jostain syystä olevan niin vaikea tavoittaa. Onnellisuus merkitsee jokaiselle jotain erilaista, joten on mahdotonta...