Täysjyväviljavalmisteiden käytön lisääminen voisi alentaa merkittävästi tyypin 2 diabeteksen ilmaantuvuutta sekä sen hoitoon liittyviä kustannuksia Suomessa. Tämä selviää Itä-Suomen yliopiston...
hyvinvointi
Hyvä aamurutiini asettaa päivän oikeille raiteille. Terveellinen aamiainen ja piristävä kahvikupponen ovat suurimmalle osalle meistä jo joka-aamuisia itsestäänselvyyksiä, mutta päivien...
Ystävyys on upea asia ja jokainen meistä tarvitsee elämäänsä vähintään yhden luottohenkilön, jonka kanssa jakaa niin ilot kuin surut. Tosiystävyys...
Jotkut meistä odottavat ensimmäisiä harmaitaan malttamattomina ja toiset taas värjäävät ne nopeasti piiloon. Kumpikin vaihtoehto on täysin yhtä hyväksyttävä, mutta...
Ihmetteletkö, miksi finnejä saattaa puhjeta, vaikka iho tuntuu kuivalta ja kiristävältä? On syytä muistaa, että kuivunut iho ei ole sama...
Tänään 12.10. vietetään Maailman reumapäivää. Tulehduksellisia reumasairauksia sairastaa Suomessa 118 000 ihmistä. Yleisimpiä diagnooseja ovat nivel- ja selkärankareuma. Reumasairaudet ovat...
Ehkäisy on osa monen naisen arkea. Sopivan ehkäisymenetelmän löytäminen on tärkeää, mutta onneksi vaihtoehtoja on tarjolla runsaasti. Hormonaalinen ehkäisy on...
Stressin haittavaikutuksista puhutaan paljon, mutta harva tietää, että stressiä on kahta eri tyyppiä. Niin sanottu eustressi on hyvänlaatuista stressiä, joka...
On täysin mahdotonta välttää kaikkia niitä asioita, jotka voivat vahingoittaa ihoamme. Ihon ikääntyminen, kuten ikääntyminen yleensäkin, on osa elämän luonnollista...
Rajoituksia puretaan vihdoin ja moni odottaakin jo malttamattomana juhlimaan pääsemistä. Asut on jo valittu ja pöytävarauksetkin tehty hyvissä ajoin. Luvassa...