Päivien lyhentyessä kaamosmasennus uhkaa positiivisempaakin mieltä. Aurinkoa ei saa taiottua taivaalle, mutta onneksi jatkuvaa väsymystä ja alavireisyyttä voi lievittäää myös...
terveys
55 prosenttia suomalaisista on viimeisen vuoden aikana kärsinyt unenpuutteesta. Useampi kuin joka kolmas suomalainen kokee olonsa sen takia stressaantuneemmaksi. Asia...
Jokainen on varmasti joskus lohduttautunut tai palkinnut itsensä ruoalla. Jos tunteet kuitenkin jatkuvasti ohjaavat syömistä, puhutaan tunnesyömisestä. Herkkujen mättäminen silloin,...
Lankuttaminen on yksi tehokkaimmista ja yksinkertaisimmista tavoista vahvistaa keskivartalon lihaksia, eli corea. Moni yrittää pysyä lankussa viimeiseen saakka ja hammasta...
Erityisesti aamuvirkuille kellojen siirto voi tuottaa haasteita. Unihoitaja Anna-Mari Aronen Terveystalosta kertoo, miten talviaikaan siirtymiseen kannattaa valmistautua ja kuinka oman...
Uudistuneen Pieni pala elämää -ohjelman yhdestoista jakso on Hannan esittely. Elämä on nakellut Hannaa, välillä rajustikin, mutta kaikista koettelemuksista huolimatta...
Hengittämässämme ilmassa on siitepölyä, bakteereita ja muita hiukkasia, jotka saavat välillä nenän kutiamaan. Joskus saattaa käydä niin, että meitä aivastuttaa,...
Kesäajan käyttö eli kellojen siirto maaliskuussa tunnilla eteenpäin ja lokakuussa taaksepäin aiheuttaa runsasta yhteiskunnallista keskustelua tasaisin väliajoin. Kesäajan terveydellisistä vaikutuksista...
Viime viikonloppuna vietettiin Helsingin Messukeskuksessa yhdessäolon ja hyvinvoinnin hetkiä I love me -messuilla. Kyseiset messut tuovat näytille yhdellä kertaa tulevan...
Influenssan, flunssan ja koronaviruksen aiheuttamat oireet voivat muistuttaa paljon toisiaan. Onneksi myös influenssaa vastaan voi suojautua rokotteella. Influenssa on tavallista...