Specsaversin teettämästä kansalaiskyselystä selvisi, että suomalaisista jopa 71 prosenttia kokee, että heidän näössään on tällä hetkellä jotain vikaa. Optikko muistuttaa,...
terveys
Mitä yhteistä on niillä, jotka onnistuvat pysyvissä elämäntapojen muutoksissa? Terveystalon ravitsemusterapeutin Sirpa Soinin tutkimuksen mukaan ratkaisevaa on ajattelutavan muutos sekä...
Anders Hansen: Aivoblues. Atena. 2023 Aivo- ja mielenterveys puhuttavat tällä hetkellä paljon. Masennus ja ahdistus ovat jo suorastaan kansantauteja ja...
Vuoden vaihtuminen on hyvä hetki päästää irti menneestä ja suunnata katse tulevaan. Painolastin taakse jättäminen ei välttämättä ole helppoa, mutta...
Wellness on ollut pitkään pinnalla ja ala kehittyy jatkuvasti. Ihmisten kiinnostus kokonaisvaltaista hyvinvointia kohtaan ei tietenkään ole laantumassa, päin vastoin,...
Vuoden vaihtuessa tehdään taas paljon uudenvuodenlupauksia, jotka ovat helmikuuhun mennessä jo unohtuneet. Yksi syy siihen, miksi niin monet lupaukset epäonnistuvat,...
Uusi vuosi, uudet lupaukset. Moni tekee jälleen itselleen uudenvuodenlupauksen, mutta miksi ihmeessä tammikuun ensimmäinen olisi sen kummempi päivä kuin mikään...
Viikonloppuna tehdään jälleen hurja määrä uudenvuodenlupauksia, mutta valitettavan moni niistä epäonnistuu. Scrantonin yliopistosssa tehdyn tutkimuksen mukaan useimmat uudenvuodenlupaukset jäävät toteutumatta....
Joulu on monelle vuoden iloisinta aikaa, mutta ei suinkaan kaikille. Esimerkiksi terveyshuolet, lähipiiriä koskettaneet ongelmat, talousvaikeudet tai yksinäisyys saattavat vetää...
Humalahakuinen alkoholinkäyttö on yhteydessä suurempiin terveysriskeihin kuin säännöllinen käyttö, vaikka alkoholin kokonaiskulutus olisi yhtä suurta. Humalahakuinen juominen oli tavallisempaa niillä,...