Onnellisuus on tunne, jota kaikki tavoittelevat. Joskus aivan pienetkin asiat voivat tehdä onnelliseksi, joskus onnen tavoittaminen taas tuntuu mahdottomalta. Vaikka...
Terveys & hyvinvointi
Terveessä elimistössä verensokeri on tasapainossa, mutta korkea verensokeri altistaa lukuisille erilaisille terveysongelmille. Diabeteksen tiedetään kasvattavan esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien riskiä,...
Glaukooma on maailman yleisin peruuttamattoman näön heikkenemisen syy. Vakava näköhermon sairaus etenee usein oireettomana. Suomessa glaukoomapotilaita on arviolta 200 000,...
Mielenterveysongelmat lisääntyvät jatkuvasti, mutta hoitoon pääsy on edelleen vaikeaa ja hidasta. Sillä välin on tärkeää, että lähipiiristä löytyy henkistä tukea...
Kahden vuoden pandemian jälkeen tunnelin päässä alkoi jo näkyä valoa, mutta sitten Omicron sekoitti pakan. Ihmiset suuntasivat sankoin joukoin ottamaan...
Tiedämme, kuinka tärkeää uni on hyvinvointimme kannalta. Olemme kaikki kuulleet, että meidän pitäisi nukkua noin kahdeksan tuntia yössä, joten miksi...
Talviurheilun yleisin vamma on polvivamma. Ne näkyvät lääkärin vastaanotolla joka hiihtolomakaudella. Suomalaisten suosikkilajit kuten murtomaahiihto, laskettelu ja luistelu ovat tehokasta...
Viimeaikaiset maailmanpoliittiset tapahtumat ovat pelästyttäneet ja lisänneet joditablettien kysyntää apteekeissa. Niitä ei kuitenkaan ole syytä hamstrata eikä ottaa omin päin,...
Ukrainan sodan synnyttämä uutisointi sekä aikuisten huolestuneisuus näkyvät myös lapsille ja voivat herättää paitsi kysymyksiä myös huolta ja pelkoja omasta...
On päivänselvää, että pandemianaikaisessa epävarmuudessa eläminen asettaa haasteita hyvinvoinnillemme. Stressi kuuluu elämään, eikä siitä tarvitse pyrkiä kokonaan eroon, mutta pitkittyessään...
