Stressi ja huolet vaivaavat jokaista ajoittain. Ne kuuluvat elämään ja parhaassa tapauksessa jopa motivoivat meitä. On kuitenkin eri asia, jos...
hyvinvointi
Inflaatio yhdistettynä raaka-ainepulaan on saanut elintarvikkeiden hinnat nousemaan. Verkkokauppa Matsmart listaa nyt parhaat vinkkinsä siihen, miten kuluttajat voivat vähentää ruokakustannuksiaan...
Kotimainen marjasato on kesäherkuttelijan aarreaitta. Tuttujen kestosuosikkien lisäksi kannattaa maistaa rohkeasti myös uusia marjatuttavuuksia. Herkuttelu kuuluu kesään, ja parhaat makupalat...
Ensimmäistä kertaa järjestettävä Toisinnäkemisen Festivaali luo uusia näkökulmia. Tapahtuma auttaa kävijää katsomaan varsin haasteellistakin nykyhetkeä tuoreilla tavoilla. Esiintyjinä muun muassa...
Suomalaiset ovat vihdoin päässeet nauttimaan kesäisistä säistä, mutta helle voi tehdä nukkumisesta tukalaa. Iltaisin unen päästä kiinni saaminen tuottaa vaikeuksia,...
Vedenjuonnin tärkeydestä rummutetaan kaikkialla. Etenkin kesähelteillä on tärkeää muistaa nauttia riittävästi vettä, jotta nestehukka pysyy loitolla. Vettä ei kannata juoda...
Lukeminen yksi parhaista tavoista rauhoittaa mieli ennen nukkumaanmenoa. SleepJunkien kyselyn mukaan ihmiset, jotka lukevat ennen nukkumaanmenoa, nukkuvat keskimäärin puolitoista tuntia...
Suoliston hyvinvoinnista puhutaan paljon, eikä ihme. Suolistosairaudet ja ruoansulatusongelmat yleistyvät länsimaissa huimaa tahtia ja ne voivat pahimmillaan heikentää elämänlaatua huomattavasti....
Me kaikki tiedämme, että UV-säteily on haitallista, sillä se lisää esimerkiksi ihosyövän riskiä. Eikä se ole ihon ystävä muutenkaan; UVA-säteet...
Suun terveydellä on yhteyksiä moniin pitkäaikaissairauksiin ja ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Terveystalon ylilääkärin Tanja Ketola-Kinnulan mielestä suun terveyden vaikutuksista yleisterveyteen pitäisi...