Lähes jokainen kärsii ajoittain vatsan turvotuksesta. Se on epämiellyttävä vaiva, joka iskee usein ruokailun jälkeen. Taustalla voi olla eri syitä...
terveys
Talviloma kolkuttelee ovella ja houkuttelee suomalaiset ulos kimmeltäville hangille ja aurinkoisille laskettelurinteille. Pimeän kauden jälkeen on tärkeää muistaa silmien ja...
Muusta maailmasta poiketen Suomessa on ystävänpäivänä perinteisesti juhlistettu ystävyyssuhteita. Ystävät todella ansaitsevat oman merkkipäivänsä, sillä platoniset ihmissuhteet ovat yksi elämän...
Tylsyydellä on ikävä klangi. Tehokkuutta painottavassa yhteiskunnassa se on asia, jota pelätään kuin ruttoa. Suurin osa meistä pyrkii välttämään tylsistymistä...
Hiilihydraatteja usein pelätään turhaan. Esimerkiksi huippusuositussa ketogeenisessä ruokavaliossa hiilarit pyritään rajoittamaan aivan minimiin. – Hiilihydraatteihin liittyy ikään kuin automaattinen negatiivinen...
Luumut ovat upea superfood, jota usein turhaan ylenkatsotaan. Paitsi että luumut ovat herkullisia, niissä piilee lukuisia terveyshyötyjä. Luumuja voi nauttia...
Ksylitoliviikkoa vietetään 6.-12.2.2023. Teemaviikon tavoitteena on kertoa suun itsehoidon tärkeydestä ja muistuttaa ksylitolituotteiden eduista päivittäisessä hampaiden hoidossa. Ksylitoliviikkoa on vietetty...
Kahvin terveysvaikutuksista on keskusteltu pitkään. Yksi kahvin merkittävimmistä supervoimista on sen antioksidatiivinen potentiaali. Kahvi nimittäin sisältää runsaasti polyfenoleja, jotka taistelevat...
Cancer Research UK:n ja Maailman syöpätutkimusrahaston rahoittaman tutkimuksen mukaan niin sanottu ultraprosessoitu ruoka voi kohottaa syöpäriskiä. Ryhmään lukeutuvat muun muassa...
Sosiaalisessa mediassa törmää jatkuvasti uusiin ravitsemus- ja painonhallintavinkkeihin. Vaikka verkossa on paljon hyödyllistä tietoa, joka on peräisin päteviltä ammattilaisilta, läheskään...
