Se, miten aamu lähtee käyntiin, vaikuttaa usein koko loppupäivään. Huonosti nukuttu yö ja kiireiset aamutoimet tuntuvat vielä työpaikallakin. On selvää,...
Terveys & hyvinvointi
Jos hiuspohja hilseilee ja kutisee, voi kyseessä olla päänahan alueella vaikuttava ekseema. Ekseemat ovat ryhmä ihottumia ja niitä voi esiintyä...
Kouluikäisistä pojista yhä useampi on ylipainoinen tai lihava. Alakouluikäisistä pojista 30 prosenttia oli viime vuonna ylipainoisia tai lihavia, kun vastaava...
Moni meistä ei selviä aamusta ilman kahvikupposta. Se herättää mielen ja saa ajatuksen juoksemaan paremmin. Harva kuitenkaan muistaa, että kofeiinin...
Alaselkäkivut ovat selkärangan vaivoista yleisimpiä: noin 40 prosenttia naisista ja 35 prosenttia miehistä on kokenut alaselän alueella kipua viimeisen kuukauden...
Tämän illan Pieni pala Hannaa jaksossa klo 19.00 puhutaan mm. kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, tavoitteellisesta ja toimintakykyä ylläpitävästä saliharjoittelusta. Vieraanani on Personal...
Kun maailma palaa kohti normaalia, on myös suuria häitä jälleen mahdollista järjestää. Mutta kannattaako kaikkia hääperinteitä ottaa takaisin käyttöön? Elokuvissa...
Ikään kuin emme jo joutuisi kärsimään kerran kuukaudessa tarpeeksi, ilmeisesti meidän pitäisi vielä karsia ruokavaliostamme lohtuherkutkin pois. Ravitsemuspsykiatri Uma Naidoo...
Täysjyväviljavalmisteiden käytön lisääminen voisi alentaa merkittävästi tyypin 2 diabeteksen ilmaantuvuutta sekä sen hoitoon liittyviä kustannuksia Suomessa. Tämä selviää Itä-Suomen yliopiston...
Hyvä aamurutiini asettaa päivän oikeille raiteille. Terveellinen aamiainen ja piristävä kahvikupponen ovat suurimmalle osalle meistä jo joka-aamuisia itsestäänselvyyksiä, mutta päivien...
