Talvi on raskasta aikaa niin iholle kuin hiuksille. Kylmä viima ja sisätilojen lämmitys tekevät hiuksista helposti kuivat, hauraat ja elottomat....
Vinkit
Miguel Guerrero: Opas kriisitilanteisiin. Karttakeskus, 2022 Ensin pandemia ja sitten Ukrainan sota ovat järkyttäneet ihmisten turvallisuuden tunnetta. On havahduttu siihen,...
Päivien lyhentyessä kaamosmasennus uhkaa positiivisempaakin mieltä. Aurinkoa ei saa taiottua taivaalle, mutta onneksi jatkuvaa väsymystä ja alavireisyyttä voi lievittäää myös...
Saamme jatkuvasti kuulla uusista kauneudenhoitotuotteista, jotka lupaavat toinen toistaan uskomattomampia (ja nopeampia) tuloksia. Markkinoilta löytyy esimerkiksi valtava määrä shampoita, hoitoaineita...
Melasma tunnetaan Suomessa tuttavallisemmin maksaläiskinä. Se on tavallisimmin auringon aiheuttamaa hyperpigmentaatiota iholla. Maksaläiskät eivät ole vaarallisia, mutta moni kokee niistä...
Lähes jokaista meitä on joskus satutettu, petetty tai kohdeltu kaltoin. On luonnollista, että negatiivisiin kokemuksiin liittyvä viha ja katkeruus kalvavat...
Syksyt ovat pimeämpiä kuin koskaan, sillä ilmastonmuutos vähentää valon määrää syksyisin ja talvisin. Kaamosaika tuo tullessaan erilaisia vaaroja, joihin lemmikinomistajien...
Jokainen on varmasti joskus lohduttautunut tai palkinnut itsensä ruoalla. Jos tunteet kuitenkin jatkuvasti ohjaavat syömistä, puhutaan tunnesyömisestä. Herkkujen mättäminen silloin,...
Lankuttaminen on yksi tehokkaimmista ja yksinkertaisimmista tavoista vahvistaa keskivartalon lihaksia, eli corea. Moni yrittää pysyä lankussa viimeiseen saakka ja hammasta...
Onko lehdet haravoitu ja hedelmäpuut suojattu jyrsijöiltä? Onko vihannekset nostettu ja maat käännetty? Keskuskauppakamarin hyväksymä tavarantarkastaja Pertti Pehkonen suosittelee laittamaan...