Vastaatko kyllä silloinkin, kun et millään ehtisi tai haluaisi tehdä jotain? Montako kertaa päivässä asetat jonkun toisen tarpeet omiesi edelle?...
hyvinvointi
Jokainen haluaa varmasti olla elämässään mahdollisimman onnellinen. Välillä, erityisesti viimeaikaisten maailmantapahtumien myötä, onnen ja ilon löytäminen saattaa tuntua hyvinkin vaikealta....
Cameron Diaz kuului vielä hetki sitten Hollywoodin kuuluisimpaan kermaan. Viime aikoina naista ei ole kuitenkaan juuri valokeilassa nähty, vaan hän...
Onnellisuus on tunne, jota kaikki tavoittelevat. Joskus aivan pienetkin asiat voivat tehdä onnelliseksi, joskus onnen tavoittaminen taas tuntuu mahdottomalta. Vaikka...
Terveessä elimistössä verensokeri on tasapainossa, mutta korkea verensokeri altistaa lukuisille erilaisille terveysongelmille. Diabeteksen tiedetään kasvattavan esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien riskiä,...
Kahden vuoden pandemian jälkeen tunnelin päässä alkoi jo näkyä valoa, mutta sitten Omicron sekoitti pakan. Ihmiset suuntasivat sankoin joukoin ottamaan...
Tiedämme, kuinka tärkeää uni on hyvinvointimme kannalta. Olemme kaikki kuulleet, että meidän pitäisi nukkua noin kahdeksan tuntia yössä, joten miksi...
Ukrainan sodan synnyttämä uutisointi sekä aikuisten huolestuneisuus näkyvät myös lapsille ja voivat herättää paitsi kysymyksiä myös huolta ja pelkoja omasta...
On päivänselvää, että pandemianaikaisessa epävarmuudessa eläminen asettaa haasteita hyvinvoinnillemme. Stressi kuuluu elämään, eikä siitä tarvitse pyrkiä kokonaan eroon, mutta pitkittyessään...
Nuorten aikuisten pandemia-ajan pahoinvonti on näkynyt lisääntyneinä yhteydenottoina valtakunnallisessa Sekasin-chatissa. Muun muassa etäopetus ja sosiaalista elämää koskevat rajoitukset ovat osuneet...
